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En 26 días MARATÓN NUMERO 11

lunes, 5 de septiembre de 2011

El otro fin de semana pasado fuimos a la carrera de Aventura de Sierra, en donde afloraron las buenas sensaciones, y cerramos la carrera de 15km con un cuarto puesto en parejas, junto a Carlitos que desgraciadamente tuvo algunos problemas durante la competencia y quedamos a solo 19 segundos de los 3eros.

Anecdótica la marca 1h14m: simplemente una carrera linda para disfrutar. Dejo el Album de Fotos [Click Aqui]
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Hablando del Marathon de este próximo 02 de Octubre, en lo que a entrenamientos respecta, vengo muy encaminado haciendo pasadas de 1000 entre 3'55'' / 3'51'', tiradas continuas de 15km a Ritmo de Marathon (4'42'' / 4'38'') y fondos de hasta 26km a 5'20'' aproximadamente lo que me dá la pauta que en 26 días si el clima y el viento es favorable podemos intentar buscar una buena marca, que se aproxime a mi PB 3h22m48s o bajarla lo más que se pueda (que es a lo que apunto) .

La última parada a modo de Test será el 18 de Septiembre en Viedma en donde iremos a buscar rondar la mejor marca de 10km (40m48s) y de ahí arrancaremos la descarga para encarar el marathon como debe ser: ¡CON TODO!

Bueno gente. Gracias por leer y como siempre: Nos Leemos!

2 comentarios:

RA dijo...

Suerte con el Maratón.

Pablo Diaz dijo...

Gracias Ra, haremos todo lo posible para dejar todo en esos 42k.

Un Abrazi