Google

Osvaldo Suarez, un Podio y Cañuelas

jueves, 22 de marzo de 2012

¡Fin de semana movidito el que pasó! Viajamos con el amigo Cesar a competir en lo que sería el arranque competitivo del equipo en la competencia de 8k en homenaje al Gran Osvaldo Suarez. Excelente clima se vivió no solo en lo que repecta a la competencia sino en lo que es la camaradería y el juntarse con el equipo. MARAVILLOSO

En lo que a la carrera se refiere, salimos con Cesar, Carlos y Fernando a (4' / 4'05'') 1000 aprox. La carrera se puso un tanto pesadita porque el calor agobiada pero más o menos pudimos sobrelleverala. Para el 6k si bien el pelotón se había desarmado lo tenía a Cesar unos metros adelante y a los chicos un tanto atrás, y al llegar el 7k segun el forerunner (27'49'') era momento de levantar así que salí con todo lo que me quedaba, pero oh sopresa a los 600 metros veo en el piso la marca del 7km, asi que listooooooooo, rompimos motor, jajaja. Recalculamos y cerramos en 34'46'' a 4'03'' para los 8.6k.

El error se debió a que faltó un banderillero y no había marcas de retome en el suelo, pero bueno una simple anécdota que si bien te tira un poco abajo porque de no ser por esta falla podría haber andado creo que cómodo abajo de los 4 el mil, al ratito escucho por el altavoz que me llaman al podio, si al podio, primero en mi vida, asi que chocho, que más puedo decir. Aclaro que fue 10mo en 30-34, peeeeeeeero podio al fin :D

Todo esto cerramos con una super experiencia de carrera, amigos, muchos podios del Team, simplemente algo maravilloso, tortas, y muuuuucha buena Vibra.

Especial agradecimiento a Cesar que me aguantó y me esperó para llegar juntos, Grosso y a la Checha que me fue a hacer el aguante a la carrera, y que previamente nos hizo un sábado super ameno llevándonos al cumple de la Pipi... Maravilloso!

Ahora esto sigue de la siguiente manera: El 01 de Abril estaré corriendo en Cañuelas los 10k para ver de tirar toda la carne al asador, y dos semanas más tarde, el 15/04 estaremos en la media marathon de la pampa para ver que se puede hacer también con esa 1h29m que tengo de PB, y seguramente el 25 de Mayo será la última media antes del marathon de Rosario que es el principal objetivo del semestre. Quizás algun 10k en el medio antes del 24/06 o algo en pista pero nada seguro.

Para coronar el finde cerramos en Plaza Serrano disfrutando la noche con una picadita junto a Gise, Ceci, la Checha, Cesar y Carli (otro grosso que me bancó en la casa la estadía).

En definitiva buen finde, buenos resultados y buena energía! Bueno mi gente (si es que alguien llegó a leer hasta acá) nos estamos leyendo.

¡Un Saludo a tod@s, Buenas Vibras y Muchos Kilómetros!

¡Intentando despegar!

viernes, 2 de marzo de 2012

Como antes había anticipado el sábado pasado hice el TEST de 3000m, distancia que hacía muuuuuuuuuucho que no probaba. Asi que fui con cautela pero con ánimo de correr a lo que diera la máquina.

Previa de 20' para calentar y larrrrrrrrgamos. Salieron 11'08''(3'43'') progresivos, 3'47'' / 3'43'' / 3'39''. Las Sensaciones fueron excelentes, al menos dejé todo! Al fin de cuentas mejoré en 29'' mi mejor marca y para ser pretemporada Felizzzzzzzz!

Esta semana arrancamos finalmente con las pasadas para ver de empezar a levantar ritmo. Fueron 3x400 + 3x500 + 3x600 con 1'30'' rec. semiactiva. Salieron todas a 3'50''o menos, y con buenas sensaciones, asi que creo que estamos agarrando algo de velocidad.

Por lo pronto no creo competir hasta este 18/03 que va a ser creo la primer carrera rápida en Avellaneda, donde aparte corremos con todo el Team asi que será algo absolutamente grato por cierto.

Y después la otra cita será en Santa Rosa el 14 de Abril para correr la media marathon con el Amigo Cesar Y Jorgelina, que seríamos el Team de la zona Sur, en donde intentaremos como siempre mejorar la marca (1h29m56).

En lo personal sigo en un momento muy difícil pero sin aflojarle para nada y centrándome mucho en el entrenamiento.

Les dejo una imágen que puse el otro día que creo que resume esto que escribo:

Hay momentos en los que Correr es lo único que tiene Sentido



Saludos gente y seguimos en contacto