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Ajustando Motores... pero con poco tiempo

viernes, 30 de mayo de 2008

Como había posteado anteriormente, me había tomado un tiempo de descanso, sin entrenar con demasiada calidad. Básicamente salía un par de días a la semana para mantenerme con algun fondo de 15k aprox. en cada salida.

También mi próximo desafío era prepararme para los 21km de Punta Alta, que eran a fines de Julio, en la cual tenía pensado intentar tocar la 1h30m, lo cual con tiempo y abocado exclusivamente a esta distancia me parecía factible, porque mi PB era 1h36m.

Y acá se complica... me entero hace unos días que por un tema de calendario la media, se adelanta al 21 de Junio... Chan!

Por lo tanto desde esta semana empecé a intentar mejorar un poco el entrenamiento pero realmente no creo que me vaya a dar el tiempo como para llegar a esos 90 minutos. Igualmente como siempre no pienso bajar los brazos y como mímimo intentaré hacer 1h35m como para hacer mi mejor marca personal.

Hoy salí e hice unos 15k a 4'47'' / 1000, y empezaremos con los fartlek y pasadas largas. También voy a empezar a incursionar con el tema de los geles, porque después de los 42k... nunca más!! Asi que a partir de la semana que viene empezaremos a probar en los entrenos y usaremos alguno en la media, a ver si suma.

Pronto subiré las novedades del entrenamiento de calidad!

42 y 195

jueves, 15 de mayo de 2008

Solo para entendidos
video

Extraido del blog de German Alonso. Provoca dos reacciones (creo):

  • Absoluta representación para el atleta maratoniano.
  • y un interés muuuy fuerte para el futuro deutante en la distancia.

Que lo disfruten!!

Descanso merecido

viernes, 9 de mayo de 2008

Desde el post anterior (Marathon Santa Rosa 06-abr) hasta el día de hoy me he tomado unas vacaciones, que consisten en salir un par de veces por semana a fondear, pero cero trabajo de calidad.


Ojo, que las vacaciones son atléticas, porque de laburar no he dejado, y de hecho estoy teninendo Gracias a Dios, mucho laburo... demasiado todo junto en realidad.

En fin, para muchos que escriben preguntando si me morí, si dejé de correr o si simplemente no posteo o no tengo nada en mente, les cuento que tengo básicamente un par de objetivos para lo que resta del año que son:
  • La media marathon de Punta Alta, que se realiza a fines de Julio, en donde me gustaría meter un PB, y como una utopía rondar la 1h30m.
  • La marathon Internacional de Buenos Aires, que por lo pronto no tiro un objetivo porque eso de define muuucho más adelante ya que corro en Octubre recién.
Aunque varios pudieron pensar que después de las dos últimas marathones no me quedarían ganas de entrarle a la "cuarentona", nada mas alejado. Me siento que nací para correr 42.195km.

No hablo de tiempos, ni de ciudades, pero sin duda voy a domar los 42 y algun día bajaré las 3hs.

A una semana de cumplir 27 años me jacto de loco. No solo por tener 3 marathones encima, sino porque cuando charlo con amigos (Pablo o Leandro) siempre les digo que si me ganara la lotería me dedicaría a correr todas las marathones del mundo, a lo que recibo un: "estás loco".

Resumiendo todo: aproveché a disfrutar cosas como casamientos, salidas, acostarme tarde y los fines de semana dormir hasta tarde (der), que nunca viene mal sino que es una especie de Karma, o de Yin y Yang que le pone condimento a la vida.

Si Dios lo permite en la semana que viene arrancamos la locomotora de nuevo, gracias por entrar este tiempo que estuve frenado y por todos los mails que mandaron... saludos a todos y no dejen de correr.