Este sábado 24 de Noviembre se viene la tradicional competencia de la Universidad Nacional del Sur, que tiene unos 8.2 km.Si bien no la debería correr, ya le había prometido al Chino (izq) que lo iba a acompañar ya que va a ser su debut atlético y correr a un ritmo bastante tranqui me sirve de descarga previa para el otro domingo.
Y el otro domingo (2-Dic) si nada se interpone estaré largando la Marathon Internacional de Mar del Plata.
El objetivo primordial obvio que es poder terminarla sin complicaciones, ya que en estas distancias nunca faltan los problemas y como objetivo secundario (pero no menos importante) es intentar rondar las 3h30m...
Creo que estuve preparandome bastante bien y a consciencia y como incentivo ya esta armado un pelotón de eskimales que hasta el km 15.5 vamos a ir tirando a 4'50... Ya veremos!!
12 comentarios:
Pablo, supongo que ya habrás bajado los km semanales. Suerte la tuya en disputar un maratón. Espero que nos relates tu experiencia. Espero que puedas bajar de las tres horas y media y si no lo consigue, es igual hay mas carreras para intentarlo. Saludos
Por acompañarle no va a pasar nada tranquilo, tu objetivo esta ya muy cerca, si has entrenado bien ten por seguro que los resultados saldrán,imagino empezaras a estar impaciento, un saludo.
Te va a ir muy bien Pablo, estuviste entrenando mucho para esto, en principio era para la maraton de Bs As asi que tuviste un mes de "yapa".
Saludos
Silvina
Paco: Si, el volumen semanal ya esta bajito... algo de 40km semanales. Gracias por los buenos deseos. Ya relataré la experiencia.
David: Impaciente... cagadísimo diría. Jajajajaja. El relojito de arriba me está matando.
Sil: Gracias por los buenos augürios... Igualmente el mes de yapa sin duda me favoreció mas que nada mentalmente.
Buena causa, la tuya, la de enganchar a tu amiguete en su estreno de runners, y fuerte animo, en tu ultima preparacion de cara al maraton que tienes a la vista. Seguro que lo haces en el tiempo que quieres.
Un saludo
Pablo, una cosa mas, cabe la posibilidad de que me pasaras tu tabla de entrenos, cara al maraton que me viene encima a mi?? Te lo agradeceria
Hola Pablo, es la primera vez que me paso por aqui, espero que disfrutes del maratón y te salgan esas sub-3h30'
Javier: Gracias por el ánimo. Con respecto a los entrenamientos, querés que te cuente como fue la preparación??
Francisco: Gracias por visitar el blog y por los buenos deseos!!!
Hola Pablo.
Hoy tranqui...a no desesperarse y buscar marca...
De todos modos, conociendote, yo te pongo todas las fichas: el 2/12 pm vas a ser sub 3:30 hs.
Nos vemos esta tarde, y a MDP... mmm estoy haciendo cuentas $$$, tengo muchas ganas de ir.
Un abrazo
pablo si si puede manda tu preparacion, te lo agradeceria, ya mismo empiezo para llevar bien al 27 abril
saludo
hg.javier@gmail.com
pablo si si puede manda tu preparacion, te lo agradeceria, ya mismo empiezo para llevar bien al 27 abril
saludo
hg.javier@gmail.com
Y como les fue???
Publicar un comentario