Universidad Nacional del Sur - 8.2K

El sábado 24 de Noviembre fue la primer carrera que corrí de una forma diferente a todas las anteriores. Mi Objetivo era acompañar a mi amigo el Chino (der) que corria su primer carrera, asi que anduve a un ritmo bastante tranqui para mi, y pude experimentar un montón de cosas que normalmente no veo. Finalmente hizo una carrera excelente!!!! Terminó con 49m25s (crono) y sintiendosé más que bien. Objetivo cumplido!!!

Junto con nosotros llegó "Chiquito" (izq) otro muchacho del running team, en 50m clavaditos. Excelente desempeño el de el que corre desde hace un año y haga frío o calor entrena constantemente y cumple "casi" a la perfección los planes que le armo.

Por último quiero hablar de "Leandro Palacios" (der)... Hace más o menos un mes que le empecé a dar una mano, y se animó a largar. Así como largó llegó en 1h03m. Ni hablar del logró y la determinación que tuvo, ya que tenía encima un único fondo de 7km. No solo llegó bien, sino que quedó con ganas de más...

Resumiendo, realmente una jornada más que fructífera, ya que me sirvió de descarga para los 42k de la semana que viene, y además lo pude hacer con amigos y dos debuts... que más se puede pedir!?!?!?!

Citando la cabecera: "La vida no se mide por los descansos que tomamos, sino por los momentos que te roban al aliento!

Los Próximos 15 días...

Este sábado 24 de Noviembre se viene la tradicional competencia de la Universidad Nacional del Sur, que tiene unos 8.2 km.

Si bien no la debería correr, ya le había prometido al Chino (izq) que lo iba a acompañar ya que va a ser su debut atlético y correr a un ritmo bastante tranqui me sirve de descarga previa para el otro domingo.


Y el otro domingo (2-Dic) si nada se interpone estaré largando la Marathon Internacional de Mar del Plata.

El objetivo primordial obvio que es poder terminarla sin complicaciones, ya que en estas distancias nunca faltan los problemas y como objetivo secundario (pero no menos importante) es intentar rondar las 3h30m...

Creo que estuve preparandome bastante bien y a consciencia y como incentivo ya esta armado un pelotón de eskimales que hasta el km 15.5 vamos a ir tirando a 4'50... Ya veremos!!

¿Por qué corro?

Aquellos que no corren, no me podrán entender, El dolor es real, aparece todos los días y me pregunto si será más fácil ahora. Realmente no, lo único más fácil es que cubro distancias mayores en periodos más cortos. El dolor es el mismo y comprendo que siempre será así. Le temo y de alguna forma lo deseo fervientemente. He aprendido a vivir con él, forma parte de mí mismo.

¿Por qué corro? Para mantenerme en línea, para conservar mi salud. Corro para ganar, corro contra reloj, corro porque la carrera forma parte de mi estilo de vida. Corro para sentirme mejor. Pero todas estas son razones parciales. Hay algo que va más allá.

La razón verdadera es la confirmación, la confirmación de que yo tengo el control.

Cada día debo hacer una elección. Experimentar dolor y malestar para lograr una meta mayor o sucumbir al impulso del cuerpo de detenerme y hacer otra cosa más confortable y placentera.
¿Quién tiene el control de mi cuerpo, o soy yo mismo?

Cada vez que corro verifico que lo tengo, que puedo ser el artífice de mi propio destino. En última instancia es por es que corro.

Me siento culpable cuando no lo hago. Cuando el cuerpo gana. Correr es la prueba de mi fortaleza, no sólo física, sino mental. Es un desafío de mi voluntad, de la mente sobre la materia, de mí contra mí mismo.

El correr es un condicionamiento tanto mental como físico. Es una terapia de voluntad para mí, es vencer el desánimo, la pereza, la indolencia. Si corro es que vencí. Cada carrera res un éxito. El más enriquecedor y profundamente satisfactorio. Extraño, pero indefectiblemente ligado a la autodisciplina, la autopostergación y el autocontrol.

En un mundo donde a menudo me siento indefenso, victimizado y controlado, el correr me ayuda a revivir sensaciones de esperanza, fuerza y convicción de que puedo lograr algo diferente, de que puedo ser responsable de mí mismo.

Se podría decir entonces que correr es una adicción. Efectivamente, pero una adicción positiva.

Para correr se requiere valor. Valor para enfrentar el reto. Valor para evitar la comodidad, para correr bajo la lluvia y para abandonar el lecho: Para tolerar el frío, para controlar el dolor y que no me controle a mí.

Adicción positiva o no, el valor está en la elección. Cuando la elección se pierde, vuelvo a sentirme controlado y victimizado. Una cosa más en mi vida que me dice que no tengo el control, que soy un simple instrumento de la fatalidad o de la circunstancia.

Debo correr como una elección y no por necesidad, o su real valor se pierde para mí. Corro por el triunfo, el triunfo de mí contra mí mismo.

autor: desconocido... sacado de algún blog o crónica (créditos al que corresponda)


Gentileza de Jorgito Lamas!!

¿Quien fue Abebe Bikila?

Abebe Bikila (7 de agosto de 1932 - 25 de octubre de 1973) fue un atleta etíope, dos veces ganador de la maratón olímpica.

Bikila nació en Mout, Etiopía, y llegaría a ser miembro de la Guardia Imperial de Haile Selassie. Pasó a formar parte del grupo de héroes nacionales al obtener la medalla de oro en la maratón de los Juegos Olímpicos de Roma 1960, prueba que disputó descalzo.

En esa ocasión, completó la carrera en 2 h 15 min 16.2 s, estableciendo de esa forma una nueva plusmarca mundial. Durante la prueba, Bikila pasó frente al obelisco de Axum, que fuera robado a su país natal en 1937 por el ejército italiano durante la Segunda Guerra Ítalo Abisinia.

Cuando comenzaron los Juegos Olímpicos de Tokio 1964, el estado físico de Bikila estaba bastante debilitado. Había sido operado de apendicitis seis semanas antes de la maratón a disputar, lo cual afectó su programa de entrenamiento para dicha prueba.

No obstante, y aunque esta vez utilizó zapatillas, volvió a obtener la medalla dorada y nuevamente estableciendo una nueva marca mundial: 2 h 12 min 11.2 s.

En los Juegos Olímpicos de México 1968, Bikila fue afectado por la altitud, viéndose forzado a abandonar la prueba tras haber recorrido 17 kilómetros.

En el año 1969, el atleta se vio involucrado en un accidente de autos cerca de Addis Ababa, en Etiopía, que le produjo una parálisis total del cuerpo desde el abdomen hacia abajo. Bikila nunca pudo reponerse totalmente del accidente, y falleció a los 41 años de edad.

El estadio nacional de Addis Ababa fue nombrado en su honor.

Sábado a la mañana, en vez de dormir...

Sabado a las 08.30 de la mañana salí con el objetivo de hacer uno de los últimos fondos largos, esta vez de 30k. Hice 5.4k, me encontré con algunos amigos que iban a trotar un rato también en el parque y de ahi en adelante tenía 4 vueltas de 4.8k y el retorno de 5.4k...

El clima estaba bastante propicio para el objetivo ya que había un viento de la ostia, y en momentos estaba un poco fresco.

Finalmente terminé el recorrido de los 30k en 2h37m19s lo que me tira un promedio de 5m15s cada mil.

Complicaciones no tuve casi ninguna, excepto una molestia en el abductor derecho que apareció a eso de los 22km pero desapareció en poco tiempo. Quise postear la crónica hoy domingo a la noche, mas que nada para ver si aparecían molestias o dolores, pero gracias a Dios nada.

Objetivo cumplido... de ahora en más se vendrán los últimos trabajos de calidad... pensando que...

Marathon Internacional de Mar de Plata

DICIEMBRE 2 (2007) 8 HS. – 42.195 MTS. – 21097 MTS. -10,2 KM.

INSCRIPCION: SÁBADO 01-12-2007 EN EL ESTADIO ATLETICO “JUSTO E. ROMAN”. AV. JUAN B. JUSTO Y DORREGO (Parque Municipal de los Deportes) DE 10 A 19 HS. -

02-12-2007 DESDE LAS 6:00. A 7:50 HS. EN CLUB NÁUTICO MAR DEL PLATA (LUGAR DE LARGADA) AV. JUAN B. JUSTO Y MARTINEZ DE HOZ.- VALOR DE LA INSCRIPCIÓN: Hasta el sábado 1º de diciembre $20.- - El día de la competencia $30

1.000 MEDALLAS BAÑADAS EN ORO 24K: 10,2 KM. (200 MEDALLAS) – 42.195 MTS. (400 MEDALLAS) 21.097 MTS. (400 MEDALLAS).- se entregara al arribar a la meta.

La Confederación Argentina de Atletismo ha designado a los (21.097 metros) Media Maratón de la Ciudad de Mar del Plata como Campeonato Argentino.–

La Federación Atlética de la Provincia de Buenos Aires ha designado el Maratón Ciudad de Mar del Plata (42.195 metros) como Campeonato Provincial

LARGADA: 8:00 Hs. Club Náutico Mar del Plata (Juan B. Justo y Av. M. De Hoz.-

RECORRIDO: se realiza integramente por la costanera de la ciudad desde el Club Nautico hasta Plaza España (10k). Los 21k siguen por la costanera retomando en Parque Camet hasta Plaza España. La Marathon dará dos vueltas en lo comprendido en el interior de Parque Camet y Plaza España.

Circuito totalmente cortado al transito en todo su recorrido.
En la competencia de media maraton se utilizaran 2 carriles – uno hacia parque camet y otro hacia plaza españa.
Habra ambulancia en todo su recorrido.
Participacion de c.a.d.e. grupo de socorristas y rescate colaboran en el evento.

info oficial: www.AtletismoMdQ.com.ar